关于音乐欣赏的论文

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　　【摘要】音乐欣赏对促进当代大学生的心理健康发展起到了非常重要的作用，并且对他们的身心健康有着有利的影响。文章将通过分析我国当代大学生中存在的一些心理健康问题以及音乐欣赏对他们心理健康所起到的积极影响，从而提出通过音乐欣赏促进当代大学生心理健康发展的有效途径。

　　【关键词】心理健康；音乐欣赏；大学生；有利影响；途径

　　据调查统计表明，我国当代大学生中存在心理障碍或患有心理疾病的人数开始逐渐呈现一种上升的趋势，社会各界也开始越加的关注当代大学生越来越明显的心理问题，因此，针对大学生的心理健康问题所开展的教育工作和一些心理咨询工作的开展更加的迫在眉睫。

　　一、我国当代大学生存在的心理健康问题的表现

　　我国当代大学生中所存在的一些心理健康问题主要体现在以下的几方面：1、学习方面对心里的影响。有部分大学生在大学的学习中缺乏学习的兴趣和动机，并且不能明确自己的学习目标，学习成绩也一直上不去，从而导致失去学习信心，甚至产生焦虑的情绪。2、自我认知态度的偏差。有部分大学生不能很好地区分理想与现实之间的差距，从而使自己的自我认知态度产生一定程度上的偏差，进而可能使心理上的矛盾激化。3、压力导致的情绪失控。有部分大学生由于受到当前严峻的就业形势的影响，会对自己的前途感到焦虑和迷茫，在这样的压力下，使他们在受到挫折时往往会有一些暴躁、抑郁等情绪失控的表现，甚至会产生一些逆反的心理。4、人际关系所引起的压力。当代的大学生有很大一部分都是独生子女，由于长期的独处在人际交往方面往往会有明显的缺陷，受到这些交往却显得影响，会使大学生的人际关系出现冲突、紧张的现象，从而使他们感到在人际关系方面的压力，导致一些心理问题的产生。5、适应和抗压能力差。这一方面主要表现为当代有大部分的学生很难适应新环境，并且一旦受到压力的影响往往会产生心理上的迷茫并表现的不知所措。随着上述的一些心理问题在当代大学生中越发的凸显，大学校园针对开展相关的心理教育工作也显得越发的紧迫。

　　二、音乐欣赏对当代大学生心理健康的正面影响

　　听音乐在当代大学生的课余休闲娱乐中是非常普遍且常见的，作为一种当代大学生的精神需求，对促进大学生智力、人格魅力、积极情感的发展以及维护大学生之间和谐良好的人际关系起到了非常重要的作用。而通过对音乐的欣赏可以影响人的心理尤其是心理情绪的活动，是当代大学生用来丰富情感交流，并且宣泄不良情绪的一种重要手段，能消除当代大学生心理上的消极情绪，并且使之转变为一种积极向上的人生态度，从而促进大学生的心理健康发展并完善他们的人格。通过科学的研究证明，音乐欣赏对当代大学生心理的健康发展有着极为重要的意义，它可以加强大学生的情感强度，并提高他们的情感调节能力，而优美的音乐、欢快的节奏等都可以使大学生的情绪得到放松，使他们拥有良好的心境，从而促进他们心理能够健康发展。情感体验是当代大学生在欣赏音乐时最普遍的一种心理活动，同时对音乐的欣赏也有利于他们丰富自己的情感，对音乐的欣赏不仅有利于大学生的情感体验，还能在潜移默化中调节他们自身的情绪。优美的乐曲，舒缓的旋律可以使人放松身心，调节自身心理上一些不良的情绪波动，同时也可以使学生的情感融入到音乐中，使他们进入到一种忘我的境界，从而促进对音乐欣赏情感体验的产生。各大学有计划的组织大学生进行的一些音乐欣赏的活动，也是大学生在丰富多彩的活动中获得情感上的体验，从而促进自己身心的健康发展。

　　三、通过音乐欣赏促进当代大学生心理健康发展的途径

　　针对大学生的心理健康问题所开展的教育活动是一项需要长期实施的巨大工程，通过音乐欣赏促进当代大学生的心理健康发展可以从以下几方面出发：