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  2.大力加强观察能力的训练。加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离,特别要能准确判断迅速变化的各种关系,才有可能确定运动方向,采取有效动作。运动员在训练时应注意:

  (1)加强眼睛余光的观察能力的训练。

  (2)在技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作(特别是争取角度、时间),例如运球只用余光照顾球或不看球。视野的重点是观察场上的全面移动情况;快攻沿边快下必须用侧身跑:接球后尽量面向球篮,等等。

  3.培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的,这就要求运动员针对变化作出较快的反应,否则就会贻误战机。教练员要设法通过各种变化信号(最好结合场上情况)、刺激和采取多变的对抗条件进行训练,以提高运动员的反应能力。

  4.在全面培养和训练基本技术运用的基础上,教练员要根据队员各自的特点,注意有意识发展其特长的技术动作,引导他们练出一手或多手“绝招”,诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻突击手”等。

  五 战术意识的培养和训练

  篮球运动是一个全队比赛的项目,参加比赛的运动员必须通过一定的战术,发挥全队的优势,否则全队水平很难提高 除结合整体意识和正确运用技术的训练外,教练员有计划、有目的地组织运动员参加比赛,是培养战术意识的最主要手段。通过比赛队员会对复杂的比赛情况有正确的分析能力,能识破对方队的意图,加强本队队员之间的默契,使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况,有针对性地运用起来。

  在训练和比赛中, 战术的运用都要有明确的目的性和任务。使队员不仅能按照预定战术行动,而且要使队员理解为什么这样做,要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识。 指导和启发队员善于观察判断,提高其独立思考的能力。如快攻“二打一”时,运动员应根据实际情况迅速作出判断采取行动:当防守者封盖能力强时,运动员应用运球吸引防守者,再传球给空档处同伴上篮得分;当防守者防守能力较差或已多次犯规,运动员可强攻上篮,造成对方犯规;如对方联防阵严整时,运动员不应冒然进攻,应借鉴“运动战”、“游击战”战略思想,频频外围倒手,结合内部穿插,打乱其阵形,寻其空档攻击。大多数篮球战术都同《孙子兵法》

  有相似之处。如“空切”、“传切”、“突分”、“快攻”等与“暗渡陈仓”、“声东击西”、“兵贵神速”、“避实就虚” 等战略思想相似。教练员如果结合进行讲解与分析,能大大提高队员对战术意图的理解和兴趣。

  在训练中运动员要多进行二、三个人的配合套路,增加配合意识。教练员在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计。看有多少是恰当的,有多少是不合理的。错在哪里?为什么?根据总结出来的问题,再反馈给队员重点训练,通过不断反复实践,一步步提高运动员的战术意识。

  培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作,教练员必须高度重视,认真对待,从小抓起,这样才能进一步提高篮球运动水平。

  青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练 2

  1、 篮球战术意识的概念

  意识是人类心智发展的高级阶段,是人体意识独有的最完整的表现形态,是人类大脑对客观现实自觉能动性的反映。而战术意识则是指运动员在比赛过程中,根据特定的战术目的,恰当合理地使用战术和技能的有意识的心理活动。篮球战术意识是指篮球运动员对篮球运动发展的基本规律的正确认识和合理的利用。篮球战术意识源于运动员在练习和比赛的过程中对改变着的客观事物的初步认识过程,形成于运动员对其所参加的体育项目本质和运动发展规律的高级认知过程中,并借助运动员的具体行为显示出其最主要的特点和功能。

  2、 培养青少年运动员篮球战术意识的重要性

  从青少年队员的心理特征出发,训练战术意识也是很有可能的。因为青少年队员的抽象思维意识在不断发展中,并越来越占据了主体地位,而一些已经熟悉的知识点也将有助于他们认识更为抽象的概念。另外,青少年队员洞察力的准确度和持久性都得到了很大的发展,因为他们对训练中所发生的状况,既新奇又困惑,是摆正态度和提高思维技能的最佳时期。当然,因为在这个时候接触的思想技巧、战术意识都是基础性的,所以学生的思想技巧也必然受一定影响,但满足不了学生的追求愿望,于是教练员们应该把握机会,因势利导,循循善诱,经过多次演练、举一反三后不但可以使学生迅速掌握各种战术,而且还可以让学生进一步领悟这种战术意识,并在比赛实践中应用。要做好对青年运动员球性和无球的场上位置感的训练,要培养学生的意志品质,以加强心态的自主控制,学会调节自身的心理状况,以应对比赛中紧张激动的氛围,以沉着应战超常发挥。

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