苏霍姆林斯基说：“对人来说，最大的欢乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。”在暑期三下乡社会实践中，他随着“畅想青春实践队”在大荔县开展为期14天的实践服务活动。他时刻铭记着“吃苦奉献，拼搏争先”的学校精神，他同当地留守儿童亲切交流，活动中对于留守儿童做调研问卷的经历却是刻骨铭心，永远也忘不掉的，孩子们天真而无辜的眼神让他那颗沸腾着热血的心难以平静，孩子们对于问卷的反应和回答反应出的问题让他感到痛心却恨自己没有能力去改变这种现状。
她是一个阳光开朗的女孩，与扣人心弦的篮球、勇往直前的足球、魅力无穷的羽毛球相比，她最喜欢的是小巧玲珑的乒乓球。在2020年10月，她怀着对大学的憧憬来到陕西铁路工程职业技术学院，凭借着对乒乓球的热爱与执着有幸加入了校乒乓球队，基于自身之前有一定的乒乓球基础，同时以上一届的队长和优秀队员为榜样，经过球队长期的努力训练，她有幸被选中参加2020年陕西省第二十五届大学生乒乓球锦标赛，并取得了优异的成绩。沉甸甸的荣誉背后是她付出了超常的汗水和努力。从她对乒乓球的热爱到艰苦训练，都离不开学校的支持和教练的辛勤付出，她的教练不管在方法上还是球技上都给她耐心的指导和训练。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，在日复一日，月复一月的单调枯燥训练中，她不言辛苦，不惧失败，不论结果怎样，她都持之以恒。由于长期的训练，手上磨出的茧子一个又一个，胳膊疼痛，腰椎受伤，她依然咬着牙，乐此不疲。业余满分时间，我们总能看到一个不畏严寒酷暑的扎着马尾的女孩，活跃在校园的乒乓球球案旁，训练馆挥舞球拍，与伙伴们切磋球艺。基于这样的认识和坚持不懈的努力，她终于从一个稚嫩的乒乓球爱好者训练成一个具有专业素养的乒乓球运动员，并为之后的各项比赛取得优异成绩打下了坚实的基础。
俗话说：养兵千日，用兵一时。不管平时锻炼再怎么刻苦，始终还是要经过大赛的检验，在2020年陕西省第25届大学生乒乓球锦标赛上，取得优异的成绩。首先是团体赛，第一场和陕西工商职院进行比赛，在比赛过程中教练为她悉心指导战术，最终她凭借着过硬的基本功轻松赢得比赛。她在本次省赛中体现的“吃苦奉献，拼搏争先”的铁院精神，值得我们每个人学习，她和队友为学校拿到了两个冠军、三个亚军，两个季军的优异成绩。成功和荣誉需要汗水的浇灌，“我们尽管奔跑，花会为你开放。”这是她的人生格言，她也会坚持她热爱的乒乓球，继续努力，不忘初心！
俗话说得好：“人之行，莫大于孝”，在所有的品德中，“孝”无疑是我们中华儿女最优秀的品德之一，也是社会主义核心价值观的重要体现。她用实际行动恪守着“君子人则孝出则悌”、“事父母能竭其力”的人生格言。
因父母在外经商，她的童年时代是与外公外婆一起度过的，从小在耳濡目染下学会了做饭、洗衣等家务，还经常帮外婆洗衣、做饭，饭前主动摆放餐具和桌椅，饭后收拾碗盘等，也从不挑食剩饭。炒菜时少了油盐酱醋什么的，她也总是很积极地去买……她对外公外婆十分孝敬，所以外公外婆也慈爱地称她为自己的“贴心小棉袄”。
“天有不测风云，人有旦夕祸福”。外公突发疾病，为了让疼爱自己的外公早日康复，她早上起早为外公洗脸、擦手、喂饭，然后才去学校上课。放学回家后如若天气好，她就扶着外公到屋外活动活动锻炼身体，帮外公按摩，捶背、剪指甲，与外公聊天逗趣。后来，外公因病情太严重去世了，她怕外婆伤心就经常缠着外婆聊天，让外婆教她织围巾、毛衣等以分散外婆的注意力。
和父母住一起后，因父母忙于生意没有时间做饭、洗衣，她为了帮父母减轻负担主动揽起了做饭、洗衣的活儿。有时候父母要去收账，她就在家中边做功课边照应店铺。父母身体不好时她总是积极的帮父母去收账，因为她还小父母很是不放心，怕她收不清账，但她每次都能把账收得准确无误，父母直夸她是个好帮手。后来母亲身体不适，她就向学校请假，陪着母亲去医院检查，在医院里她上下楼跑着为母亲取检查单和缴费，检查结果很不好需要做手术，她毅然地向学校申请了续假，陪护着母亲做手术。她怀着忐忑的心情推着母亲进入手术室，在外面焦急的等待着，如坐针毡，各种心情涌上心头，她祈祷着手术顺利，想着以后要好好的孝顺母亲。过了很久医生才把她母亲从手术室里推出来她上去接手推着母亲回病房，途中她听人说，做完手术的第一晚很是关键，一点都不能马虎，所以她一晚上都不敢睡，在床边看着心率监测器，观察心率，不定时切黄瓜片放到她母亲的嘴上补水，一晚上就这么心惊胆战的过去了，第二天她母亲就醒了。她帮母亲洗脸、擦手、擦身、看点滴、喂饭、扶着母亲下地活动……就这样在医院照顾了三周，医生就让母亲回家休养。在家中她全揽家务活，细心地照顾母亲，经过长时间的休养，母亲已经大好，她才放心地去学校上课了。
