1.前言
每年的5月25日是大学生心理健康日。由此可见，大学生情绪智力培养和心理健康受到了越来越多的关注。在面对不断转型的现代社会和改革出现的各种新情况下，大学生承担了越来越重的学习、就业、创业和社会交往压力，导致表现出各种复杂的心理矛盾和情绪问题。对于严峻的现实情况，我们应当在大学教育中，积极发挥教育心理学的作用，并采取科学的措施，合理应用于大学生情绪智力培养之中。
2.大学生情绪智力的主要表现
2.1生活情感问题
大学生经过了青春期中的叛逆期，正经历着青年的中后期，具备了成年人该有的体格和生理功能，但相对于成熟的生理，心理发展却亟待于完善。在生活情感方面，由于大多数学生较少接受青春期教育，缺乏对异性交往的了解，使其对异性既好奇又恐惧，从而产生了各种心理问题，比如单相思导致的自卑感，失恋导致的自残行为，甚至是恋物癖等一系列心理障碍。而在大学学习方面，许多大学生进入大学之后，面对与新的学习环境，学习态度、学习方法、学习兴趣不能及时的跟进，同时也缺乏合理的学习方式，从而不能对大学学习生活进行合理有效的学习规划，导致大学生出现心灰意冷、成绩下滑、沉迷游戏等消极情绪，同时不利于对大学生情绪智力的培养。
2.2人际交往问题
大学与高中学习生活存在着较大的区别，不再只是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是需要大学生积极地参与各个团体活动与社会实践，不断的与人展开交流交往。但是现状表明：存在着一定数量的学生深受应试教育的影响，忽视了对人际关系的培养，导致与人相处时缺乏成熟的交往心理和适当的交往方式。加之每个人所特有的性格特征和青春期敏感、冲动、固执等共有的心理特征，导致大学生在人际交往中出现各式各样无法规避的情况和问题，从而产生对学习的焦虑，对生活的迷茫，对人际交往的恐惧等一系列心理问题，这些问题一旦产生却不加以解决的话，对大学生的学习生活乃至成长都有着消极的影响。
3.培养大学生情绪智力的几点建议
3.1更新教育理念，确立正确的人才培养目标
目前，我国大学教育存在着一系列令人堪忧的问题：强调固定统一的教学模式而忽略了学生个性的发展；重视教学活动中知识传授的完整性而忽视了发挥学生学习的自主能动性导致；重视发展学生的智育成绩而轻视了创新能力和良好品德的培养。从而导致了现代大学生实践能力普遍较弱，缺乏环境的适应性和生活的创造性，往往被动的接受而不去主动参与，缺少团队意识以至于不能以较快的速度和周围人建立和谐的人际关系。因此，一方面要不断更新教育理念，转变教育方式，要培养大学生真正实现德智体美劳的全面发展，能够迅速的接受新事物，擅长以长远眼光看待不断发展着的新情况，同时具备优秀的学习能力、实践能力、创新能力以及极强竞争力和综合实力，另一方面当代大学则要根据日益激烈的全球化市场和人才竞争，制定科学合理的培养目标，其中，现代化的大智力观的人才培养目标的建立是教育心理学是在大学生情绪智力应用中的重要部分。现代化大智力观相区别于传统智力观：“现代”强调要符合发展着的实际，要培养适应时代需要的人才，具备一定的创新实力和科技实力，以此适应社会发展过程中的新情况；“智”也与传统中的“智”有所不同，我国大学虽然提出了大学生“德智体美劳”发展的培养目标，但却单一的关注语言掌握和数学逻辑的建立，片面重视卷面成绩，导致目标的狭隘性和效果的低效率。因此，我们必须要把情绪智力放在和智力发展的同等位置，既要同等看待，又要促进他们的共同发展。
3.2引入课程教学，重视学生实践
目前，我国大学对大学生的心理健康教育多数是以选修课的方式进行的，虽然设置了相应心理课程，却往往潦草了事得不到学生和老师的重视，也鲜有与情绪智力相关的内容。因此，应当加强以情绪智力为中心的校本课程的开发和完善。一方面要关注情绪智力的教学，让学生对情绪的基本知识进行了解和掌握，情绪的基本内涵是什么，情绪是如何产生的如何有效的处理极端情绪，情绪给我们带来了哪方面的影响等等，另一方面还要重视对大学生情绪智力的日常指导，帮助学生形成健康积极的生活心态，处理好学习与生活中的人际关系，调节消极情绪。同时授人以鱼不如授人以渔，还要不断培养大学调节情绪的能力，帮助他们将学所的知识和技能付诸实践。除此之外，还可以将情绪智力有效的融入各个学科教学内容中，例如将情绪智力引入大学语文中，引导学生结合作者背景和实际，并通过对作品人物语言、行为、能力的分析，得出相关的心得和感悟并不断的审视自己和他人，从而为情绪智力的发展起到积极作用。在进行有效的情绪智力教学外还要重视学生的实践能力，理论是前提，实践是最终目的，鼓励大学生积极参与社会实践锻炼，开展各种团体活动，在交流和合作中认识不足并及时加以改正，进而不断提升自身的实践能力和与人交往的水平。
