一周一共有168个小时，按一天8小时的工作时间，一天8小时的睡眠时间，分别除去40个小时和56个小时，加上必要的休息时间和其他的用时18个小时（吃饭，家务等按一天2.5小时计算）以外，一周有54个小时可供自己支配。一周内有32.1%的自由时间供人们支配作为休息和消遣。

　　（三）意识增强加速了休闲体育的发展

　　我国初步进入小康社会以后，人们的物质、精神观念发生了巨大变化，人们已经从生产—休息—生产的定势逐渐转向生产—休闲—娱乐新理念、新追求。人们生活水平不断提高，用于体育的消费逐年增加，这标志着人们正在迈向休闲时代。

　　休闲体育作为休闲时代的一种产物，具有现代性、教育性、世俗性、娱乐性的特点，休闲体育已经成为人类最健康的一种休闲生活方式。对休闲运动场所进行体育活动的人群的学历调查显示（表3），大专或大学本科毕业的人数有410人，占总数的56.3%。说明大学生或高学历的人群更能适应社会的发展，更好地享受生活。该人群休闲意识的增强更能体现出，休闲运动将成为社会休闲活动中的主流。

　　再从调查统计运动人群参见活动的频率可以看出（图1、2），每周运动两次的人数达201人，占总人数的58.7%，两天运动一次的人数89人，占25.9%。人们平均每月用于休闲体育的消费标准也随着个人需求的不同而有所区别。调查显示，有36.2%的人月休闲体育消费金额在50—100元，消费100—200元的人群也不少，占总数的25.9%。有45.2%的休闲运动人群是长期且有计划的。可见人们对休闲体育的意识随着生活品质的提高在不断的加强。

　　图1休闲体育运动的频率

　　图2平均每月用于休闲体育消费总之，随着我国经济的快速增长和全民健身战略的实施以及08北京奥运会的影响，人们休闲体育的数量和质量都在不断提升，因此处于小康社会与和谐社会时代的休闲体育，其生长空间是无限广阔的。

　　四、休闲体育的发展对构建和谐社会的作用

　　（一）促进人的全面发展

　　社会的主体是人，对于构建和谐社会要坚持以人为本，促进人的全面发展的观点。人的全面、协调、稳定发展就是社会的科学发展观。马克思主义人的全面发展学说认为人的素质的全面发展是指体力与智力的协调发展、社会素质的全面发展、能力素质的全面发展和人的个性的自由发展。现代奥林匹克奠基人顾拜旦也认为，奥林匹克的目的就是让更多的人参与，以此达到人的和谐、完美和发展。休闲体育形式多样化、内容丰富化，消除了休闲时间里人们的无聊之感，使人们在满足趣味性的同时也建强体魄，促进身心的全面发展。

　　（二）促进精神文明建设，有助于巩固社会和谐

　　“友谊第一，比赛第二”是体育倡导的道德风尚，体育不单单是强身健体的手段，也是促进精神文明建设的有效载体，同时可以丰富人们的文化生活，促进精神文明建设，弘扬集体主义、爱国主义精神，成为促进社会和谐的有效手段。体育运动可以排解不良情绪，使人保持身心愉悦，保持开朗的心态和开放的姿态对待交际对象，试想一下，如果每个人都能微笑地面对他人，社会的精神文明建设必将大上一个台阶。

　　（三）创造社会财富，促进经济的协调发展

　　体育蕴涵着丰富的经济功能。在许多西方国家体育已经成为国民经济的支柱，在一些发展中国家，体育也逐渐成为新的经济增长点。体育属于第三产业，是向社会提供体育产品和服务的部门，它主要提供非物质形态的特殊消费品。休闲体育意识的觉醒促进了休闲体育项目的开拓，势必为社会的发展增添可观的经济效益。

　　（四）遵循游戏规则，促进社会守法观念和团队精神的形成

　　体育作为一种“规则性的游戏”，对于培养人们的规则意识具有重要的作用。儿童在参与游戏的过程中逐渐学会遵循统一的游戏规则，学会与伙伴的和谐相处。成年人在参与体育运动的过程中学习体育规则，同样也培养了对规则、法律的遵守意识。另外，在多人参与的休闲体育运动过程中，人们还可以建立团队意识，形成互帮互助的人际关系。竞争与合作是时代发展的主题，当前，团队精神正是我们大力倡导与需求的。

　　（五）缓解社会矛盾，有助于维护社会稳定与和谐