2在体育教学中开展心理健康教育的有效措施分析。

　　心理健康教育作为体育教学中不容忽视的重要内容之一，对学生身心健康发展会产生较大影响。因此，采取怎样的措施，才能在体育教学过程中，有效渗透和开展心理健康教育值得探讨。实践表明，应从如下环节着手：

　　2.1 首先要注重学生身心健康问题，不断革新体育教学观。

　　传统体育教学，重视学生体质教育，也关注学生运动技巧、技能的培养，却常常忽视学生心理健康问题。 主要表现是教学中没有考虑学生情绪的变化;没有对学生间差异给予足够重视;教学中的评价方式不恰当，教学方式创新不足，给人以呆板的印象。 因此，在体育教学活动，教师应该树立全新的教学观，即关注学生身心的和谐发展，体育教学活动的开展，要坚持身心两方面协调发展。 努力培养学生具备积极参与良好的心理状态，以积极的情绪，树立挑战自我、战胜困难的信心，养成勇于拼搏的良好品质，进而促进学生身心均得到健康。

　　2.2 在体育教学中努力构建成功体验环节 ,树立学生的自信心。

　　在体育教学过程当中， 应为学生营造获得成功的条件和机会，这对增强学生自信心是极为有利的。 实践表明，若让体育基础较弱的学生在课堂教学中反复经历失败， 必然会给其自信心带来严重损害，不仅会降低学生参与体育运动的兴趣， 还会对其生活态度产生消极影响，所以，在体育教学环节，教师应善于发现学生的长处和闪光点，因势利导，使学生参与体育教学活动的积极性得到有效激发。此外，在教学活动中教师应针对不同学生特长情况，让每位学生均能充分地展示优势，为学生创造更多体验成功的机会，使学生在愉悦的氛围当中完成学习，潜移默化地增强学生自信心。

　　2.3 要通过体育教学活动缓解和调节学生面临的心理压力。

　　学校体育教学活中，教师和学生间的接触直接而真实，在教学过程中学生状态、意志、情绪、思想和能力等均会有所表现，会使学生产生不良情绪，导致不能积极主动地参与到教学活动中来，学习态度不认真，缺乏对竞争胜负结果的好胜心。这时，教师若只是依据表面情况简单地通过批评来解决问题是不恰当的， 即便学生近于压力有所改变，却难以取得实质上的较好效果，甚至给学生心理造成更大的伤害。

　　因此，教师应当于教学过程中仔细观察，发掘学生内在的心理状态，并运用适当的体育运动方式加以治疗。实践也证明，采用恰当的锻炼、运动方式，使沮丧、焦虑、压抑、忧郁和紧张等相对消极的情绪，能够得到合理宣泄，使学生恢复良好的情绪状态。

　　2.4 教学中要采取多样化的教学方法开展心理健康教育。

　　体育教学有其独特的特点，各类体育运动的技能形成均应遵循某种规律性。体育教学的过程，就是学生认知某项运动技能的过程，由生疏到了解和熟练协调，最终达到能够准确运用的目的。学习过程中，学生心理层面也会产生相应的兴奋、胆怯、紧张等情绪，甚至可能因缺乏毅力和耐心而产生消极心理。 这时，教师就应通过教学手段的多样化予以化解。如，采用激趣法开展教学，以激发学生参与教学活动的积极性;采用竞赛法开展教学，使学生保持参与教学活动的不懈动力。可以说，教学手段方法的多样化对于促进学生形成健康心理大有裨益。

　　2.5 多组织学生开展合作类游戏或训练活动 , 以培养学生健康的心理。

　　体育教学多于开放空间当中进行，如果能让学生相互了解，对学生产生团结协作、积极进取的心理的极有帮助的，能使学生形成优良的心理品质，消除闭锁的心理。所以，教师应多增设一些互助性更强的合作类教学活动，使学生们拥有更多的交流空间，并通过互相帮助，体验到团队的力量。 当然，在组织合作类游戏或训练时，教师应依据学生能力科学分组，以使小组间实力均衡，小组内学生能够在合作中相互学习，取长补短。 这样的教学活动，对于提高学生人际交往技巧和应变能力帮助极大，不仅能够消除学生存在的心理问题，还能使班级体的凝聚力得到提升。

　　3结语。

　　体育教学的目的是帮助学生实现身心全面健康发展。在体育教学中开展心理健康教育， 是体育教学不断突破的未来教学主要形式，是改善学生心理状况，促进学生全面健康发展的重要途径。