在主持课题的过程中，我出现的最大问题就是时间分配很不合理，前轻后重，导致到后面手忙脚乱的，甚至修改的时间都没有。从“个人课题”申报表通过审核之后，我们正式开题算起，我们将近有一年的时间去完成这个课题，但不能总觉得有的是时间，不断往后拖。我结题时那叫个悔不当初啊。因此，我深刻感受到：个人课题不是一篇论文，需要我们要做的东西很多。要及时收集过程性材料，对文献进行研究，夯实理论基础。记得去年我和汤老师去参加课题培训会，约在新街口见面。当别人提到新街口时，我第一反应是：逛街。而当我找到汤老师时，他正在新华书店孜孜不倦的阅览挑选课题相关理论书籍。当时，我被他严谨的治学态度所深深感动，同时也认识到：要成为研究型的教师，我们需要倾注心血，不断学习。
希望大家通过我做的这不成熟的介绍，对个人课题有个初步的了解，并能避免我犯过的错误，更有效率的进行专业化发展，并祝愿大家的课题都能够立项，个人课题成为促进我们教师团队共同发展的助推器，成为我校文化发展的添加剂。
20__年10月，课题《张店区中小学教师职业心理教育与调适研究》参加了淄博市教育科研课题的审批，并有幸成为淄博市重点课题。从课题开始实验起，市教育局领导一向高度重视，认真指导工作，使各项研究工作得以顺利进行。一年来，在区教育局的大力支持下，经全组成员的共同努力，我课题组阶段性的目标得到扎实落实，至今已完成了各项前期准备工作，此刻课题组以及各子课题学校正在进行扎实的实验工作，处于攻坚阶段。现将我们在探究过程中的一些不成熟的认识，做法及体会作如下总结。
一、课题研究的前期准备工作
(1)”心育心”培训工作。
早在20__年10月就由点到面的举办了三期“心育心”工作，初期是每校一名教师，紧之后在20__年春天举行了第二期培训，每校3-5名教师。透过网络研修，提交作业，理解专家点评，考试结业。学习了八个紧密联系教师工作的专题：师生沟通艺术、学生个性发展与教师对策、教师人际关系初论、厌教与厌学、师生心理疆界、青春期问题、教师心理平衡与自我调适、如何应对家长等八个专题。三期是由学校已经参加过培训的教师带领学校教师透过观看光盘、书写笔记体会、撰写反思等方式让学习到的理念深入人心，学以致用。
(2)撰写实验方案，对全区中小学教师进行随机心理测量和问卷调查，调查我区中小学教师心理需求以及心理健康的现状，构成调查报告;进行心理健康知识的理论研究，搜集各种心理健康资料，进行理论储备;根据问卷数据统计分析存在的具体心理问题，进行全区教师心理知识前期普及和课题组骨干成员的专题培训。
(3)聘请专家进行课题指导和实验人员培训。
二、课题研究的实施过程
(1)教师职业心理现状分析。20__年5月，对全区中小学校所有教师进行了《职业规划与心理需求》问卷调查，进行了初步的统计，分析了教师职业心理现状，撰写出调查报告。
(2)召开子课题组学校申请动员会，经过三轮筛选，选出了八个课题实验学校：潘南小学——《教师负性情绪的产生原因及自我调节》、和平小学——《教师职业规划潜力与教师心理健康关系的研究》、城中小学——《教师间人际关系与心理健康研究》、张店区实验中学——《教师心理压力缓解和调试方法的研究》、淄博信息工程学校——《职业学校教师心理健康状况及压力应对》、南定中学——《全寄宿制学校教师心理健康现状与压力应对的研究》、马尚一中——《班主任的心理现状与压力应对方式的研究》。
(3)学校教师心理健康辅导员培训.
20__年7月—11月举办了“张店区学校教师心理健康辅导员培训班”，以期提高教师心理健康辅导员工作的科学性和有效性。培训第一阶段，暑假伊始，教育局为教师心理辅导员聘请了心理学专家讲授系统而必要的心理学基础知识：《普通心理学》、《教育心理学》、《学校教育中的心理咨询》、《学校心里团体辅导》四门课程。个性是上海七宝中学杨敏毅教师传授的教师心理健康团队辅导活动操作方法，为各校心理辅导员掌握教师团体心理辅导活动，开展“教师心理成长工作坊”，带给了鲜活并可模仿的实践资料，引起各校辅导员的热切关注。培训第二阶段，开学后利用四周时间，再次组织各校辅导员开展了互学互助式培训，从对杨教师的活动解析到学员代表的主持体验，以及对潘南小学和城中小学实地观摩习，各校辅导员对教师心理健康教育工作的开展逐渐明晰并用心投入进来。
